🏋️‍♂️ Le topic de la sueur (Sportifs du dimanche et des autres jours)

[anon88867538]

Ma routine, je fais des étirements, beaucoup.
Je met de la musique et danse. La danse, c’est comme la natation, c’est casi impossible de se blesser. Ensuite je fais des pompes, des tractions, des sauts, mais sans compter. Juste je fais. Et quand ça me saoule, j’arrête.
L’endorphine fait son effet, je me sens bien sans avoir souffert. Et j’aime bien mon corps =)

[Boras]

Génial ça

Ça se rapproche de la philosophe du singe

[Ljosalfar]

Perso’ je fais du five depuis des années, entre 1 et 3-4 fois par semaine selon ce qu’on me propose. Ça a l’avantage d’être ludique, étant mon sport de base j’y prends beaucoup de plaisir.

Pour le reste, je me suis mis au vélo, essentiellement le dimanche matin - parce que ça roule toujours le dimanche matin - j’aimerais d’ailleurs bien que ma copine s’y mettent mais elle est persuadé de n’y prends aucun plaisir et de finir en vrac du dos…?

Et du basket de temps en temps, c’est marrant parce que je me suis passionné (sévère) pour la NBA mais à partir de 2012. Avant ça, j’avais jamais touché un ballon de basket de ma vie quasiment, autant te dire que je suis évidemment une buse. C’est d’ailleurs relou…parce que commencer un sport co a +25 piges, c’est pas évident pour être un minimum à l’aise avec les autres.

[Mat]

C’est vraiment cool le Five.

Question en rapport avec le sujet et le forum : vous mettez quoi pour faire du sport ?

Perso je suis en full Décathlon que j’aimerais bien upgrade mais je ne trouve pas grand chose de technique qui ne soit pas fabriqué à dache au Bangladesh.

Pic related :

[Tchiro]

Je n’ai rien de chez eux mais peut être du côté d’Icebreaker ?

[farood]

Ils font du jackman et du NB MIUK chez Decathlon maintenant ?

[Mat]

Nan mais ça c’est pour le trajet gros malin !

Sous le hoodie j’ai un tee Décat, et les pompes par contre c’est du Nike car les Decat étaient trop étroites pour moi.

[Boras]

et bien reste en Décathlon imo

Pas besoin de consommer de la sape neuve pour ce genre d’activité

J’ai que des fringues de recup’ pour le sport perso

(d’ailleurs un des vices de la salle de sport, ça pousse un nombre de genre à claquer du fric là dedans pour rien)

[Rems.B]

Arcteryx, Salomon, Klattermusen, Nike Trail, Decat Kiprun et Evadict et Uniqlo sport (t-shirt pourri par contre)

[Mat]

Je rouille les deux mêmes tenues depuis genre quatre ans, elles commencent à tirer la gueule !

Je reprécise que si je remplace Decat, c’est pour des sapes fabriquées en Europe. Sinon je reste chez Decat.

[Mat]

C’est un avis très personnel mais je ne trouve pas la seconde main si éthique que ça :

• le vendeur va dépenser l’argent touché dans de la merde,
• l’État ne perçoit pas de taxes sur cette richesse crée,
• les circuits de la seconde main sont souvent peu clean (expédition en Afrique ou se fait le tri, rachat des pièces par les boutiques vintage qui les renvoient en France…)

Bien sûr ça ne concerne pas la seconde main ou tu sais à qui tu achètes.

Je préfère acheter du neuf durable produit dans un atelier européen et ainsi participer à l’économie.

Par contre j’entends bien ton argument sur l’absence de production de sapes de sport en Europe, et ça c’est bien dommage

[Rems.B]

Meilleur outil d’entretien vélo

[SMQ]

putain faut que je le fasse plus régulièrement moi

[Ara693]

Je balance juste le mot calisthenics au cas où des gens cherchent des trucs poids du corps, comme j’en ai vu en parcourant rapidement le topic.

Mais sinon, pour la question de motiv’, y a pas un sport ou une activité sur laquelle vous avez envie de progresser ? Perso j’ai du mal à « entretenir mon corps » juste pour l’entretenir jusqu’à ce que je claque, du coup je bosse par objectif (j’essaie d’avoir des courses/trail/alpi/rando par ci par là, et d’avoir des objectifs côtées en escalade grosso modo), ça me permet de rester motiver en continu. Et bon, effectivement ça devient une routine à force de répéter, et il y a plus trop de questions à se poser.

[Rems.B]

J’ai ma routine établie et je me pose pas la question si j’ai envie ou non de le faire.

Et si j’ai un problème de météo ou autre je décale un training et j’enchaîne sur un autre

[Battosai]

Pour la motiv’, j’ai trois trucs :

• être meilleur en boxe, pour prendre toujours plus de plaisir dans les assauts
• ne pas passer pour un peintre devant mes subordonnés à l’armée
• garder un corps fonctionnel, apte à la vie de tous les jours (ne pas être essoufflé en montant les marches, être capable d’assurer sur un déménagement, ouvrir tous les pots que ma femme n’arrive pas à ouvrir…)

[monsieurcam57]

bon c’en est où de la nba la ?

[SMQ]

Bah y’a eu une série de ouf entre les Celtics et les Raptors avec du bon basket plutôt agréable à voir !

[SMQ]

Une « bucket list » faite ce weekend avec l’ascension de trois cols en une journée : le Gotthard (2100m d’altitude, 900m de dénivelé sur 13km de montée, mais la majeure partie de l’ascension se fait sur la « Tremola »), une vieille route pavée magnifique, puis le Furka (2450m, 900m de déniv sur 13km de montée encore, et enfin le terrible Nufenen (2478, 1120m de déniv sur 13km de montée) qui en fin de journée est juste une chambre de torture.

Un peu déçu de ma gestion, j’ai un peu trop appuyé sur le Furka et du coup Nufenen j’étais rincé en milieu d’ascension, j’ai du faire la plus grande partie à 8km/h alors que je pensais pouvoir en mettre un peu plus. Mais bon la satisfaction à l’arrivée c’est indescriptible…

[Boras]

@SMQ

Bah y’a eu une série de ouf entre les Celtics et les Raptors avec du bon basket plutôt agréable à voir !

grave, c’était plaisant à voir et une fin heureuse, ça va envoyer du lourd contre le heat. J’attends cette série avec impatience

bravo pour tes prouesse en cyclisme

petite question est-ce que tu t’épiles les jambes

parce que moi ne pas comprendre cette pratique